Highlights
- Styrk dine muskler, og forbedr din kropsholdning med en pilatestime
- Nyd en moderne version af klassisk pilates med en reformer-maskine
- Find din indre balance, og mærk en følelse af tilfredshed
Description
Oplev en moderne version af klassisk pilates med en 50-minutters Luna Pilates-time. Uanset om du er nybegynder eller en, der dyrker pilates regelmæssigt, vil instruktøren skræddersy øvelserne til dit niveau for at sikre en sikker, effektiv og fornøjelig træning.
Under timen skal du udføre flydende bevægelsessekvenser, dynamiske overgange og udfordrende stillinger, der hjælper dig med at opbygge koncentration, indre balance og dyb afslapning. Styrk hele kroppen, forbedr kropsholdningen og balancen, øg fleksibiliteten og mobiliteten, og aflast rygsøjlen og lindr muskelspændinger.
Dette hold er perfekt for personer med en stillesiddende livsstil eller alle, der ønsker at forbedre deres kondition og kropsholdning.
Includes
50 minutters pilates-time
Brug af reformerudstyr
Personlig instruktion
Excludes
Transport til stedet
Personlig pilatesmåtte
Important Information
- Egnet for alle uanset fitnessniveau
Tag behageligt tøj på
Ankom 10 minutter før tid
