Highlights
- Fortalece los músculos y mejora tu postura con una clase de Pilates
- Disfruta de una versión moderna del Pilates clásico con una máquina Reformer
- Descubre tu equilibrio interior y siente una sensación de satisfacción
Description
Descubre una versión moderna del Pilates clásico con una clase de Luna Pilates de 50 minutos. Tanto si eres principiante como si practicas habitualmente, el monitor adaptará los ejercicios a tu nivel para garantizar un entrenamiento seguro, eficaz y placentero.
Durante la clase, realizarás secuencias de movimientos fluidos, transiciones dinámicas y posturas exigentes que te ayudarán a desarrollar la concentración, el equilibrio interior y una relajación profunda. Fortalece todo el cuerpo, mejora la postura y el equilibrio, aumenta la flexibilidad y la movilidad, y alivia la presión en la columna y la tensión muscular.
Esta clase es perfecta para personas con un estilo de vida sedentario o para cualquiera que quiera mejorar su forma física y su postura.
Includes
Sesión de Pilates de 50 minutos
Uso del equipo Reformer
Instrucción personalizada
Excludes
Transporte al establecimiento
Esterilla de pilates personal
Important Information
- Apto para todos los niveles de forma física
Viste ropa cómoda
Debes llegar con 10 minutos de antelación
