Highlights
- Kahden tunnin kävely metsän läpi, kallioita pitkin ja rannalla
- Kaksi valinnaista qigong-harjoitussarjaa (saatavilla kaikenikäisille)
- Mielihyvää ja iloa kaikille aisteille
Description
Kutsun sinut mukaan ainutlaatuiselle opastetulle kävelyretkelle, jossa yhdistyvät luonto, rentoutuminen ja kevyttä liikuntaa.
Tapaamme kahdesti päivässä (maanantaista lauantaihin): aamulla klo 9.50 tai iltapäivällä klo 15.10 Gdynia Wzgórze Św. Maksymilianin SKM -aseman edessä Zwyciestwa-kadulla Gdyniassa. Maksymiliana -SKM-aseman edustalla Zwyciestwa-puistokadulla.
Lyhyen, viiden minuutin bussimatkan jälkeen astumme suoraan rauhalliseen metsään. Rento 15 minuutin kävelymatka vie meidät upealle jyrkänteelle, joka kohoaa 90 metriä merenpinnan yläpuolelle. Pysähdymme tänne nauttimaan henkeäsalpaavista panoraamanäkymistä.
Sieltä matka jatkuu kallionharjantietä pitkin, minkä jälkeen laskeudumme rannalle. Pidämme lyhyen tauon, ja kiinnostuneille tarjoan rentouttavan qigong-tunnin meren äärellä.
Sitten kävelemme rantaviivaa pitkin ja nautimme aaltojen ääntä ennen kuin palaamme jyrkänteelle tekemään vielä yhden maisemapysähdyksen. Kun olemme kiipeäneet takaisin ylös, kävelemme jälleen kerran pitkin kallionharjantetta metsän ja raikkaan meri-ilman ympäröiminä. Myöhemmin palaamme rannalle pidemmälle tauolle – meillä on noin puoli tuntia aikaa todella rentoutua. Tähän taukoon sisältyy valinnainen qigong-harjoitus, aika aterialle ja vapaa-aikaa auringon ottamiseen tai virkistävälle uinnille.
Lopuksi palaamme metsän läpi bussipysäkille ja sieltä lähtöpaikallemme.
Voit odottaa täydellistä tasapainoa liikunnan, lepon ja luontoyhteyden välillä.
- Kävelymatkan kokonaispituus on noin 8 km (josta noin 6 km metsä- ja kalliopolkuja ja noin 2 km rantapolkuja)
- Noin kahden tunnin kävely rauhalliseen tahtiin, ja kävelyn aikana on useita taukoja (noin 30 minuutin välein)
Includes
Bussiliput metsälle ja takaisin
Koko opastettu kävely (ilman lisämaksuja)
Kaksi rentouttavaa qigong-sessiota meren rannalla
Excludes
Ei muita maksuja tai veloituksia
Important Information
- On hyvä ottaa mukaan voileipä ja pyyhe, jos aikoo uida meressä.
Easy cancellation
Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen
