Highlights
- Une balade de 2 heures à travers la forêt, le long d'une falaise et sur la plage
- Deux séries d'exercices de qi gong en option (adaptées à tous les âges)
- Plaisir et joie pour tous les sens
Description
Je vous invite à participer à une promenade guidée unique alliant nature, détente et activité physique douce.
Nous nous retrouvons 2 fois par jour (du lundi au samedi) : le matin à 9 h 50 ou l'après-midi à 15 h 10, devant la station de SKM Gdynia Wzgórze Św. Maksymiliana du SKM, sur l'avenue Zwyciestwa.
Après un court trajet en bus de 5 minutes, nous pénétrons directement dans une forêt paisible. Une marche tranquille de 15 minutes nous mène à une superbe falaise s'élevant à 90 m au-dessus de la mer. Là, nous ferons une pause pour admirer la vue panoramique à couper le souffle.
De là, nous continuons le long du sommet de la falaise avant de descendre vers la plage. Nous nous reposons un peu et, pour ceux qui le souhaitent, je propose une séance de qi gong relaxante au bord de la mer.
Nous nous promènerons ensuite le long du rivage, en profitant du bruit des vagues, avant de retourner sur la falaise pour un autre arrêt panoramique. Après avoir remonté, nous nous promènerons à nouveau sur le sommet de la falaise, entourés par la forêt et l'air marin vivifiant. Plus tard, nous retournerons à la plage pour une pause plus longue – environ une demi-heure – afin de nous détendre vraiment. Cette pause comprend : une séance de qi gong en option, du temps pour prendre un repas et du temps libre pour un bain de soleil ou une baignade rafraîchissante.
Enfin, nous prendrons le chemin du retour à travers la forêt jusqu'à l'arrêt de bus et rejoindrons notre point de départ.
Vous pouvez vous attendre à un équilibre parfait entre activité physique, repos et connexion avec la nature
- Distance totale de marche : environ 8 km (dont environ 6 km sur des sentiers en forêt et en corniche et environ 2 km le long de la plage)
- Environ 2 heures de marche à un rythme tranquille, avec de nombreuses pauses (toutes les 30 minutes environ)
Includes
Billets de bus pour aller à la forêt et en revenir
Promenade guidée complète (sans supplément)
Deux séances de qi gong relaxantes au bord de la mer
Excludes
Aucun autre frais ou charge
Important Information
- Il est conseillé d'emporter un sandwich et une serviette si vous prévoyez de vous baigner dans la mer.
Easy cancellation
Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral
