Highlights
- Renforcez vos muscles et améliorez votre posture avec un cours de Pilates
- Profitez d'une version moderne du Pilates classique avec un appareil Reformer
- Découvrez votre équilibre intérieur et ressentez un sentiment de satisfaction
Description
Découvrez une version moderne du Pilates classique avec un cours de Luna Pilates de 50 minutes. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, le moniteur adaptera les exercices à votre niveau, pour vous garantir un entraînement sûr, efficace et agréable.
Pendant le cours, effectuez des séquences de mouvements fluides, des transitions dynamiques et des positions stimulantes qui vous aideront à développer votre concentration, votre équilibre intérieur et une relaxation profonde. Renforcez tout votre corps, améliorez votre posture et votre équilibre, augmentez votre flexibilité et votre mobilité, et soulagez la pression sur la colonne vertébrale et les tensions musculaires.
Ce cours est idéal pour les personnes ayant un mode de vie sédentaire ou pour toute personne cherchant à améliorer sa condition physique et sa posture.
Includes
Séance de Pilates de 50 minutes
Utilisation de l'équipement de reformer
Instructions personnalisées
Excludes
Transport vers le lieu
Tapis de Pilates personnel
Important Information
- Convient à tous les niveaux de forme physique
Veuillez porter des vêtements confortables
Veuillez arriver 10 min en avance
