Highlights
- En to timers spasertur gjennom skogen, langs en klippe og på stranden
- To valgfrie serier med qigong-øvelser (tilgjengelig for alle aldre)
- Nytelse og glede for alle sansene
Description
Jeg inviterer deg til å bli med på en unik guidet spasertur som kombinerer natur, avslapning og skånsom bevegelse.
Vi møtes to ganger om dagen (mandag–lørdag): om morgenen kl. 09.50 eller om ettermiddagen kl. 15.10 foran Gdynia Wzgórze Sw. Maksymiliana SKM-stasjonen på Zwyciestwa-avenyen.
Etter en kort bussreise på 5 minutter går vi rett inn i en fredfull skog. En rolig 15-minutters spasertur fører oss til en fantastisk klippe som rager 90 meter over havet. Her tar vi en pause for å nyte den fantastiske panoramutsikten.
Derfra fortsetter vi langs klippetoppen før vi går ned til stranden. Vi tar en kort pause, og for de som er interesserte, tilbyr jeg en avslappende qigong-økt ved sjøen.
Deretter spaserer vi langs kysten og nyter lyden av bølgene, før vi vender tilbake til klippen for enda et naturskjønt stopp. Etter å ha klatret opp igjen, går vi langs klippetoppen én gang til, omgitt av skog og frisk sjøluft. Senere går vi tilbake til stranden for en lengre pause – omtrent en halvtime – for å virkelig slappe av. Dette omfatter: valgfri qigong-øvelse, tid til et måltid og fritid til å sole seg eller ta en forfriskende svømmetur.
Til slutt går vi tilbake gjennom skogen til bussholdeplassen og vender tilbake til utgangspunktet.
Du kan forvente en perfekt balanse mellom bevegelse, hvile og kontakt med naturen
– Omtrent 8 km total gangavstand (inkludert ca. 6 km gjennom skogs- og klippeveier og ca. 2 km langs stranden)
- Omtrent 2 timers gange i et avslappet tempo med mange pauser (omtrent hvert 30. minutt)
Includes
Bussbilletter for å komme seg til skogen og tilbake
Hele den guidede spaserturen (uten ekstrakostnader)
To avslappende qigong-økter ved sjøen
Excludes
Ingen andre gebyrer eller kostnader
Important Information
- Det er lurt å ta med en smørbrød og et håndkle dersom man regner med å bade i havet
Easy cancellation
Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert
