Highlights
- Styrk musklene og forbedre holdningen med en pilatestime
- Nyt en moderne versjon av klassisk pilates med en reformermaskin
- Oppdag din indre balanse og føl en følelse av tilfredshet
Description
Oppdag en moderne vri på klassisk pilates med en 50-minutters Luna Pilates-økt. Enten du er nybegynner eller trener regelmessig, kommer instruktøren til å tilpasse øvelsene til ditt nivå, og sikre en trygg, effektiv og hyggelig treningsøkt.
I løpet av timen utfører du flytende bevegelsessekvenser, dynamiske overganger og utfordrende stillinger som hjelper deg med å bygge konsentrasjon, indre balanse og dyp avslapning. Styrk hele kroppen, forbedre holdning og balanse, øk fleksibilitet og mobilitet, og avlast trykket på ryggraden og muskelspenningen.
Denne timen er perfekt for dem som har en stillesittende livsstil, eller for alle som ønsker å forbedre kondisjonen og holdningen.
Includes
50 minutters pilates-økt
Bruk av reformerutstyr
Personlig instruksjon
Excludes
Transport til stedet
Personlig pilatesmatte
Important Information
- Passer for alle treningsnivåer
Ha på komfortable klær
Ankom 10 minutter før
