Gdańsk: Prywatne zajęcia pilatesu na reformerze dla dwóch osób
Wrzeszcz, Gdynia
Aktywności
Oficjalna nazwa: przez GetYourGuide
Weź udział w prywatnej sesji pilatesu na reformerze przeznaczonej dla dwóch osób. Trenujcie razem pod indywidualnym okiem doświadczonego instruktora w przyjaznym studiu w Gdańsku.
Highlights
- Weź udział w prywatnej sesji pilatesu na reformerze przygotowanej specjalnie dla dwóch osób
- Wspólnie wzmacniajcie mięśnie, poprawiajcie elastyczność, równowagę i postawę ciała
- Skorzystaj z idealnej atrakcji dla par, przyjaciół lub towarzyszy podróży w Gdańsku
Description
Odkryj pilates na reformerze podczas prywatnej 50-minutowej sesji przeznaczonej wyłącznie dla dwóch osób w studziu Luna Pilates w Gdańsku. Niezależnie od tego, czy próbujesz pilatesu na reformerze po raz pierwszy, czy masz już doświadczenie, Twój instruktor dostosuje sesję do Twojego indywidualnego poziomu sprawności fizycznej i potrzeb. Dzięki spersonalizowanym wskazówkom podczas całej lekcji możesz skupić się na bezpiecznym wykonywaniu ruchów, doskonaleniu techniki i wyciąganiu jak największych korzyści z każdego ćwiczenia. Trenujcie obok siebie, wykonując połączenie kontrolowanych ruchów, płynnych sekwencji i dynamicznych ćwiczeń z wykorzystaniem reformera. Zajęcia mają na celu wzmocnienie całego ciała, poprawę postawy i równowagi, zwiększenie elastyczności i mobilności oraz pomoc w rozluźnieniu codziennego napięcia mięśniowego. Prywatna formuła dla dwojga zapewnia większą uwagę ze strony instruktora, a jednocześnie pozwala cieszyć się zajęciami razem. Przyjdź ze swoim partnerem, przyjacielem, członkiem rodziny lub towarzyszem podróży i odkryj przyjemny i skuteczny sposób na to, by pozostać aktywnym podczas pobytu w Gdańsku. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w pilatesie. Intensywność i ćwiczenia można dostosować zarówno do osób początkujących, jak i bardziej doświadczonych.Includes
50-minutowa prywatna sesja pilatesu na reformerze Profesjonalny instruktor pilatesu Spersonalizowane ćwiczenia dostosowane do Twojego poziomu sprawności fizycznej Sprzęt do pilatesu na reformerze Prywatna sesja dla dwóch osóbExcludes
Brak dodatkowych opłat i poborówImportant Information
- Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w ćwiczeniu pilatesu Załóż wygodną odzież sportową, która umożliwia swobodne poruszanie się. Ze względu na bezpieczeństwo i wygodę podczas sesji zalecane są skarpety antypoślizgowe Bądź na miejscu 10 minut przed planowaną godziną rozpoczęcia zajęć Ćwiczenia można dostosować do Twojej indywidualnej kondycji fizycznej i doświadczenia
