Highlights
- En två timmar lång vandring genom skogen, längs en klippa och på stranden
- Två valfria serier med qigong-övningar (tillgängliga för alla åldrar)
- Njutning och glädje för alla sinnen
Description
Jag inbjuder dig att följa med på en unik guidad vandring som kombinerar natur, avkoppling och lugn motion.
Vi träffas två gånger om dagen (måndag–lördag): på morgonen kl. 09.50 eller på eftermiddagen kl. 15.10, framför SKM-stationen Gdynia Wzgórze Św. Maksymiliana SKM-stationen på Aleja Zwycięstwa.
Efter en kort bussresa på 5 minuter går vi rakt in i en lugn skog. En lugn 15-minuterspromenad tar oss till en fantastisk klippa som sträcker sig 90 meter ovanför havet. Här tar vi en paus för att beundra de hisnande panoramvyerna.
Därifrån fortsätter vi längs klippans topp innan vi går ner till stranden. Vi tar en kort vilopaus, och för de som är intresserade erbjuder jag en avkopplande qigong-session vid havet.
Sedan promenerar vi längs strandkanten och njuter av ljudet av vågorna innan vi återvänder till klippan för ännu ett vackert uppehåll. Efter att ha klättrat upp igen promenerar vi längs klipptoppen en gång till, omgivna av skog och frisk havsluft. Senare återvänder vi till stranden för en längre paus – cirka en halvtimme för att verkligen koppla av. Detta inkluderar: valfri qigong-övning, tid för en måltid och fritid för att sola eller ta ett uppfriskande dopp.
Slutligen tar vi oss tillbaka genom skogen till busshållplatsen och återvänder till vår utgångspunkt.
Du kan förvänta dig en perfekt balans mellan rörelse, vila och kontakt med naturen.
- Cirka 8 km vandring totalt (varav cirka 6 km längs skogs- och klippstigar och cirka 2 km längs stranden)
- Cirka två timmars vandring i lugnt tempo med gott om pauser (ungefär var 30:e minut)
Includes
Bussbiljetter för att ta sig till skogen och tillbaka
Hela den guidade vandringen (utan extra kostnad)
Två avkopplande qigong-pass vid havet
Excludes
Inga andra avgifter eller kostnader
Important Information
- Det är bra att ha med sig en smörgås och en handduk om man räknar med att bada i havet.
Easy cancellation
Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat
