Highlights
- Stärk dina muskler och förbättra din hållning med en pilateslektion
- Njut av en modern version av klassisk pilates med en reformermaskin
- Upptäck din inre balans och känn en känsla av tillfredsställelse
Description
Upptäck en modern variant av klassisk pilates med en 50-minuters lektion i Luna Pilates. Oavsett om du är nybörjare eller tränar regelbundet kommer instruktören att skräddarsy övningarna efter din nivå för att säkerställa en säker, effektiv och trevlig träning.
Under lektionen utför du flytande rörelsesekvenser, dynamiska övergångar och utmanande positioner som hjälper dig att bygga upp koncentration, inre balans och djup avkoppling. Stärk hela kroppen, förbättra hållning och balans, öka flexibilitet och rörlighet och lindra tryck på ryggraden och muskelspänningar.
Denna klass är perfekt för personer med en stillasittande livsstil eller för alla som vill förbättra sin kondition och hållning.
Includes
50 minuters pilatespass
Användning av reformerutrustning
Personlig instruktion
Excludes
Transport till platsen
Personlig pilatesmatta
Important Information
- Lämplig för alla konditionsnivåer
Bär bekväma kläder
Anländ tio minuter i förväg
